Sv: Jag har bestämt mig!
 

Mycket bra idé :D Personligen kommer jag dagligen att skriva samma mening här - i början i varje fall.

Nu har jag varit rökfri i 2 dygn och det är väl inte utan att jag är jäkligt belåten med mig själv _B-anana Tack för ert omtänksamma och peppande stöd klapp_klap

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Hoppas man kan lägga träning till skaran av lasternaflabb_flab , har haft ett gymkort mycket länge nu som bara nyttjats ytterst sporadiskt, tänkte tillbringa fler timmar där nu.
// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Härligt! Visst känns det bra? Eller?

Det här får väl bli vår "Sluta röka Blogg"

Jag lovar att läsa. Det är säkert helt ointressant för de som inte slutat nu. Man känner ju sig så fantastiskt duktig, med all rätt, för det är vi ju _B-anana

// Helén- Som klarat mig på 8 nikotintuggummi i dag, det är en minskning med 3 !!

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Hejja er som tagit ett Rätt beslut men inte helt lätt go go go. Jag vill bara påminna om vilken markant skillnad ni kommer känna rent hälsomässigt *peppa peppa*. Själv slutade jag i samband med en op (bortplockning av tonsillerna) och snabbt fick jag tillbaka både smak och lukt. Kondisen blev bättre och hyn likaså. klapp_klap

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Ja det finns det behov av här också:o! Men även jag har slutat röka, för drygt 20 år sedan, tänk vad tiden gårAng_elx. Numer luktar det förfärligt illa, och jag kan inte ens tänka mig feströka. Det gjorde jag annars under några år, fast inte de första 4 efter att jag slutat. Jag tuggade också nikotin-tuggummi, för att så småningom(ca 4 mån.) övergå till vanliga tuggummin. Nu har jag slutat med dem också för länge sen, men det kändes som en bra ersättning just då.
_B-anana Heja på! Och visst klarar ni det ocksåklapp_klap!

bye_bye Abi

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Det finns säkert många mer än mig som så här med facit i hand håller med om att det är mycket lättare att sluta röka än att sluta med choklad och andra sötsaker... Men av någon anledning hör man aldrig någon säga det :rolleyes:

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Vin är nyttigt och bra för hjärtat och choklad är en grönsak innehållande massor av nyttigheter så varför sluta med något av dem? :confused: ;)

Jag ÄLSKAR mörk choklad och vin, helst rött, tackar jag heller inte nej till :)

På tal om rökstopp så klarade jag mig ända tills igår kväll efter maten med att ta en Nicotinell sugtablett och idag har jag ännu så länge inte tagit någon alls :D

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

HÄRLIGT!! klapp_klap

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Det där känner jag igen. Fast det är på gott och ont:eek:. Tyvärr känner man ju alla OTÄCKA lukter bättre också:(

Ni är otroligt duktiga! De här första dagarna är ju jättejobbiga.

Hjalta99 - var är du? Hoppas du vågar dig hit även om du inte klarat upp det. Man behöver ju inte se det som ett nederlag för evigt, det är bara att göra ett nytt försök.

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Tror (vet) att jag är på väg in i mitt första betongvägg __D I förmiddags var det mesta ok, men vid 14-tiden var jag tvungen att ta en sugtablett.

Har klara abstinenssymtom nu i form av "trång i bollen", svettningar, lite darrning, oro etc. Det får bli hur det vill med den saken men jag ger mig INTE och ska också komma över den här tröskeln även om det just nu känns bra jävligt.

Som avledningsmanöver ska jag nu fortsätta möblera om på ovanvåningen - två rumsmöblemang ska byta sida och dubbelsängen är nu placerad på sin nya plats :D

Hjalta99 - oavsett om du lagt cigaretterna eller inte så finns där ju en viss mental bearbetning inom dig eller hur? Berätta gärna hur det gått dessa dagar!

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Kom igen Zanetklapp_klap ! Precis så där är det de första dagarna men betongväggarna försvinner rätt snabbt. Jättebra att du GÖR saker. Egentligen går ju själva det akuta nikotinsuget över på ett par minuter och då är det bra avledning att GÖRA nåt under tiden.

Sv: Jag har bestämt mig!
 

EXAKT! :D - som t ex att flytta dubbelsängar :) :rolleyes:

Zanét bye_bye
som vägrar ge sig

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Du kan ju ge dig ut i trädgården och gräva upp buskareller liknande nu när det inte är någon vinter:) Kämpa på.Det här fixar ni tjejer:)

Riittabye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Dagens dos blev 7 st. Det sista tog jag för en halvtimma sedan, hade ju lika gärna kunnat gått och lagt mig i stället.
Godnatt från Helén som nu klarat av drygt 4 dygn, närmare bestämt 106h!!

Sv: Jag har bestämt mig!
 

HEJA TJEJER!!!!
Ännu en dag......
Begäret blir mindre och mindre för var dag så HÅLL UT!!

Zanet: Här finns massor av saker att lägg energi på i VÅR täppa om allt blir färdiggjort hos er;) :D

Lissi - som inte vill att Du ska gå sysslolös dessa tuffa första adagar

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Jag glömde en sak, undvik party en helg eller två, man ju blir både smart och osynlig av alkohol, så det är lätt gjort att trilla dit på "lite feströka". Utmana inte ödet i onödan!

Stå på Er!!

//PO

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Bugar och tackar för både omtanke och erbjudande :D Är ännu så länge inte SÅ sysslolös, men om det skulle bli besvärligt så vet jag var jag ska köra :rolleyes:

Igår, som var dygn 3, var allmänt besvärlig och olustig och när dagen var slut kunde jag också summera 3 st sugtabletter :o Idag har det funkat bra mycket bättre och hittills har det endast blivit en sugtablett.
Om 2 tim och 40 min är det 4 dygn sedan jag rökte sista cigaretten _B-anana

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Vad duktig du är, du är ju nästan avgiftad.
Ang. dygns räknandet så kan man ju räkna det rökfria dygn man är inne på.
Jag är på det sättet på mitt sjätte dygn, tog sista blosset kvart i tolv på lördag förmiddag.

// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

och du med :)

Tror jag ska börja räkna som du - Jag tog mitt sista bloss kl 21.40 i söndags kväll :D

Det här fixar vi galant _B-anana

Sv: Jag har bestämt mig!
 

MIN BEUNDRAN VÄXER!!!!!klapp_klap klapp_klap